Calculadora de IMC
Índice de Massa Corporal — classificação OMS para adultos.
O que é o IMC e para que serve
O Índice de Massa Corporal é um parâmetro usado pela Organização Mundial da Saúde para avaliar se o seu peso está adequado à sua altura. Ele serve como um primeiro sinalizador: valores fora da faixa de eutrofia indicam risco de desnutrição ou sobrepeso e justificam uma avaliação médica mais detalhada com outros exames.
A fórmula é simples e universal: divida o seu peso em quilogramas pelo quadrado da sua altura em metros. O resultado, expresso em kg/m², permite classificar a faixa nutricional em que você se encontra.
Como calcular e interpretar o resultado
Para calcular, informe seu peso e sua altura na ferramenta. O cálculo aplica diretamente a fórmula IMC = Peso ÷ Altura² e retorna o valor numérico e a classificação correspondente segundo os pontos de corte da OMS.
A interpretação segue faixas padrão: abaixo de 18,5 indica baixo peso; entre 18,5 e 24,9 é a faixa considerada eutrófica; de 25 a 29,9 aponta sobrepeso; e valores iguais ou acima de 30 caracterizam diferentes graus de obesidade.
Limites do IMC: o que ele não mostra
O IMC não diferencia massa muscular de gordura, por isso pode superestimar o risco em atletas e subestimar em idosos com perda de massa magra. Por isso, ele funciona melhor como triagem inicial do que como diagnóstico isolado.
Combine o resultado com outras medidas, como circunferência abdominal e avaliação da composição corporal, e procure um profissional de saúde para interpretar o quadro completo. O índice é um ponto de partida, não uma sentença.
Perguntas Frequentes
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